Sexuella hjälpmedel

Glidmedelsguide

Senast granskad: 25 juli 2026

Rätt glidmedel beror på kondom, leksaker och aktivitet. Börja med vattenbaserat om du är osäker – här är hela beslutsvägen.

Den här guiden ingår i Intiminformations kunskapsbas inom sexuella hjälpmedel. Texten är skriven för att ge dig tydlig, praktisk och respektfull information – utan skam och utan överdrifter.

Kort sagt

Vattenbaserat är tryggast som förstaval till kondom och leksaker.
Olja och latexkondom hör inte ihop; silikonglid hör inte ihop med silikonleksaker.
Välj efter aktivitet – inte efter största flaskan.

Glidmedel minskar friktion och skyddar slemhinnor. Fel typ kan däremot förstöra latexkondomer eller skada sexleksaker. Den här guiden ger en tydlig beslutsväg: börja med vattenbaserat glidmedel om du är osäker.

Tre baser – tre jobb

**Vattenbaserat:** mest mångsidigt, kondomvänligt, passar de flesta leksaker – men torkar snabbare.
**Silikonbaserat:** lång glidtid; undvik på silikonleksaker. Se silikonbaserade glidmedel.
**Oljebaserat:** långvarigt men skadar latex och många leksaker. Se oljebaserade glidmedel.

Fördelar med att välja medvetet

Mindre skav och irritation.
Kondom behåller sin hållfasthet.
Leksaker håller längre.
Mer avslappning när det inte “tar emot”.

Nackdelar om du gissar fel

Olja på latexkondom ökar risken att den går sönder. Silikonglid på silikonleksak kan förstöra ytan. Vattenbaserat i badet försvinner snabbt. Lösningarna finns i jämför glidmedel och frågor och svar om glidmedel.

Så väljer du steg för steg

Silikonleksaker i spel → vattenbaserat.
Kondom + långt glid utan silikonleksak → silikonbaserat (märkt kondomkompatibelt).
Oralsex med smak → ätbart vattenbaserat; ha neutralt glid separat till vaginalt/analt.
Analsex → generöst med glid, ofta tjockare konsistens – se glidmedel för analsex.

Glidmedel i olika typer finns hos Lustjakt.

Vattenbaserat eller silikonbaserat?

Tumregel: vattenbaserat är vardagsvalet. Silikonbaserat när du vill ha lång glidtid och inte använder silikonleksaker. Mer i glidmedel.

Vid torrhet och klimakteriet

Torrare slemhinnor är vanliga i klimakteriet och vid amning. Då behövs ofta mer glid – ibland silikonbaserat för längre effekt. Läs klimakteriebesvär och rådfråga vården vid smärta.

När ska du söka vård?

Vid kvarstående irritation, sveda eller misstänkt allergi – byt produkt och kontakta vården. Ring 1177.

Vanliga frågor

Vad ska jag köpa första gången?

Ett doftfritt vattenbaserat glidmedel. Det fungerar med kondom och de flesta sexleksaker och är lätt att skölja bort.

Kan jag blanda vatten- och silikonbaserat?

Oftast onödigt. Byt hellre utifrån behov än att blanda huller om buller i samma session.

Skyddar glidmedel mot STI?

Nej. Glidmedel minskar friktion men skyddar inte mot könssjukdomar eller graviditet. Använd kondom när det behövs.

Vad är bäst vid analsex?

Generöst med glid. Många föredrar silikonbaserat för längre effekt, eller tjockare vattenbaserat med tätare påfyllning.