Glidmedel för analsex

Den här guiden ingår i Intiminformations kunskapsbas inom sexuella hjälpmedel. Texten är skriven för att ge dig tydlig, praktisk och respektfull information – utan skam och utan överdrifter.

Vid analsex producerar kroppen inte egen lubrikation på samma sätt som slidan. Glidmedel är därför grundläggande – utan tillräckligt glid ökar friktion, smärta och risken för mikroskador. Gör det ont: avbryt. Smärta är en signal att något behöver ändras. Läs mer i guiden om analplugg/butt plug. Relaterat: pegging.

Vilket glidmedel fungerar bäst?

• Silikonbaserat glidmedel torkar långsammare och ger mer tid utan avbrott – ofta förstavalet vid analsex.
• Vattenbaserat glidmedel fungerar också, men räkna med tätare påfyllning.
• Oljebaserat ger glid men bryter ner latexkondomer – och kondom är ofta extra viktig vid analsex av smittskyddsskäl.

Tjockare konsistens håller sig bättre på plats. WHO:s rådgivning om glidmedel vid kondomanvändning betonar bland annat osmolalitet och pH för slemhinnevänlighet – välj gärna produkter avsedda för intimt bruk.

Praktiska råd

• Använd rikligt – mer än du tror behövs.
• Gå långsamt och stanna upp vid obehag.
• Ha glidmedlet inom räckhåll så tempot inte bryts.
• Byt kondom vid övergång mellan analt och vaginalt för att minska bakteriespridning.

Silikonleksaker och silikonglid

Silikonbaserat glid ska inte kombineras med silikonleksaker – materialet kan ta skada. Använd då vattenbaserat, eller välj leksak i glas/metall/ABS. Mer i analpraktika från RFSU och stora glidmedelsguiden.

Glidmedel anpassade för analsex – ofta tjockare silikon- eller vattenbaserade – finns hos Lustjakt.