Manlig sexualitet
Erektionsproblem – Psykologiska orsaker
Erektionsproblem – Psykologiska orsaker Depression Depressioner är något som blir allt vanligare, i takt med att människors tillvaro blir allt mer pressad. Detta är någonting som naturligtvis även kan påverka erektionsförmågan negativt. Undersökningar har visat att 35-90 % av alla män som lider av depression, upplever någon form av erektionsstörning. Även impotensproblemen i sig kan … Fortsätt läsa ”Erektionsproblem – Psykologiska orsaker”
Den här guiden ingår i Intiminformations kunskapsbas inom manlig sexualitet. Texten är skriven för att ge dig tydlig, praktisk och respektfull information – utan skam och utan överdrifter.
Kort sagt
- Erektionsproblem – Psykologiska orsaker.
- Depressioner är något som blir allt vanligare, i takt med att människors tillvaro blir allt mer pressad. Detta är någonting som naturligtvis även kan påverka erektionsförmågan negativt. Undersökningar har visat att 35-90.
- Informationen ersätter inte individuell medicinsk rådgivning – kontakta vården vid behov.
Erektionsproblem – Psykologiska orsaker
Depression
Depressioner är något som blir allt vanligare, i takt med att människors tillvaro blir allt mer pressad. Detta är någonting som naturligtvis även kan påverka erektionsförmågan negativt. Undersökningar har visat att 35-90 % av alla män som lider av depression, upplever någon form av erektionsstörning. Även impotensproblemen i sig kan naturligtvis påverka den psykiska hälsan, så dessa problem hör ofta ihop.
Depression behandlas ofta med läkemedel vilka också kan påverka erektionen och den sexuella lusten negativt. Ungefär 15 % upplever att de får extra problem med erektionen vid medicinering. Detta kan lätt avhjälpas om läkaren informeras om problemet som då har möjlighet att byta ut läkemedlet mot ett annat som inte har denna bieffekt.
I de allra flesta fall går erektionsproblemen att behandla oavsett om det beror på depression eller biverkan av ett läkemedel.
Olika situationer som kan uppstå i livet
Om Du har problem i din relation eller om du helt enkelt tröttnat på din partner, så är det mycket vanligt att erektionen inte fungerar som den ska.
Vår miljö påverkar oss både positivt och negativt och den sexuella lusten är starkt kopplad till hur vi mår. Det är därför bra att titta på hur livssituationen ser ut i dagsläget, för att se om de finns någon koppling till problemet.
Saker som kanske i sig är positiva kan ändå vara en stressfaktor, som kan ha en negativ påverkan på erektionen, exempelvis en ny partner.
Eftersom lusten inte påverkas av viljan, så styrs den ibland av faktorer som vi inte ens är medvetna om. Allt från mentalt skräp, som vi trodde vi glömt, till många olika yttre faktorer, exempelvis din partners doft. Fundera på om det är några situationer som fungerar sämre eller bättre.
Stress
Om man lever ett stressigt liv som kanske präglas av mycket arbete, många måsten, lite fritid och brist på sömn, så är det vanligt att erektionen påverkas negativt. I ett sådant fall så kan det vara idé att se erektionen som en varningssignal, på att allt kanske inte står rätt till i vardagen.
Ekonomisk stress, arbetslöshet och sorg kan också påverka erektionen.
Det är lätt att bygga upp en psykisk stressfaktor, på grund av de tankar vi har om oss själva och omvärlden. ”Jag misslyckas säkert igen” är definitivt en tanke som leder till problem
När erektionen sviktar är det lätt att förlora sin identitet som man och det kan vara svårt att bryta en ond cirkel. Fokuseringen vid problemet gör många gånger det hela värre, eftersom enbart tanken blir en stark stressfaktor. Många män väntar i flera år innan de söker hjälp, vilket kan leda till att problemet förvärras ytterligare då det är svårare att bryta ett mönster som byggts upp under lång tid.
Det är inte alltid lätt att acceptera att man fått problem med erektionen. Du kanske börjar undvika tillfällen till sex, skyller på din partner osv. Många andra känslor kan ta över: En del kan bli aggressiva, känna sig hjälplösa, ledsna osv. Det kan också bli så att hela din uppmärksamhet fokuseras på erektionen istället för din partners behov och på att njuta av närheten och kroppskontakten. Detta kan många gånger upplevas värre av partnern än själva erektionsproblemet.
Det är inte alltid så lätt att förändra yttre stressfaktorer men man kan alltid förändra sitt synsätt. Gå konkret till väga. Gå igenom livssituationen och se vad man eventuellt kan förändra. Tag pauser i vardagen. Gör något fysiskt. Till sist men inte minst är det viktigt att hitta på något roligt för sin egen skull.
Prestationsångest
Ibland vill man för mycket, istället för att njuta av en skön stund så blir det något prestationsinriktat uthållighets-test, vilket sällan påverkar erektionen positivt.
Oro
Ibland kan själva oron att man inte kan klara av att genomföra ett samlag göra att man misslyckas.
Sexuell avhållsamhet
Det är bra om du försöker ha ett regelbundet sexliv, eftersom det lägger en god grund till en fungerande erektion. Penis, liksom övriga kroppen, behöver träning för att fungera så bra som möjligt. Kroppen tränar ofta din erektion på nätterna när du sover.
När ska du söka vård?
Kontakta vården vid smärta, blödning, feber, kvarstående besvär eller om du är orolig. Mer vägledning finns på 1177.se. Vid våld eller akut fara: ring 112 eller kontakta Kvinnofridslinjen 020-50 50 50.
Vanliga frågor
Vad bör jag veta om erektionsproblem – psykologiska orsaker?
Erektionsproblem – Psykologiska orsaker Depression Depressioner är något som blir allt vanligare, i takt med att människors tillvaro blir allt mer pressad. Detta är någonting som naturligtvis även kan påverka erektionsförmågan negativt. Undersökningar har visat att 35-90 % av alla män som lider av depression, upplever
När ska jag söka vård angående erektionsproblem – psykologiska orsaker?
Sök vård om du har smärta, blödning, feber, plötsliga symptom eller om besvären påverkar vardagen. På 1177.se hittar du råd om vart du ska vända dig. Vid akuta situationer, ring 112.
Relaterade guider
- Att välja din första sexleksak – manAtt välja din första sexleksak Det finns ett stort sortiment av olika sexleksaker och sexhjälpmedel att välja mellan och det är inte alltid så lätt att bestämma sig och veta vad man vill ha. Här får du lite hjälp på vägen. Fundera på vad du är ute efter – Mer stimulans vid onani – Prostatastimulans … Fortsätt läsa ”Att välja din första sexleksak – man”
- Manliga onaniteknikerTips vid manlig onani Onani (eller masturbation) innebär att du stimulerar det egna könsorganet för att tillfredsställa dig själv. Här kommer lite tips vid manlig onani. Glöm inte Börja med att smörja in penis eller din hand med ett hållbart glid, gärna med ett silikonbaserat glidmedel. Olika tekniker: Innan du är helt styv så kan … Fortsätt läsa ”Manliga onanitekniker”
- Bli en mångorgastisk manLär dig behärska utlösningen och bli mångorgastisk Mannens orgasm och utlösning är två helt olika saker. Orgasmen kännetecknas av en serie sammandragningar och en skön pulserande känsla. Utlösningen däremot är bara en ryggradsreflex, en muskelryckning. Om mannen lär sig förhindra utlösningen kan även mannen bli mångorgastisk, dvs få förmågan att få flera orgasmer i rad. … Fortsätt läsa ”Bli en mångorgastisk man”
- Mannens erektionMannens erektion Erektionsproblem är mycket vanligt, ungefär hälften av all män mellan 40-70 år upplever någon form av potensproblem. Av dessa har ca 1/3 mycket svåra problem. Ofta yttrar sig problemet i en oförmåga att bibehålla erektionen tillräckligt länge. Erektionen sviktar då lätt under pågående kärleksakt. Efter utlösning avklingar erektionen snabbt och återkommer först efter en stunds … Fortsätt läsa ”Mannens erektion”
- Testikel och bitestikelinflammationTestikel och bitestikelinflammation Testiklar och bitestiklar kan bli inflammerade. Testikelinflammation kan komma som en komplikation till påssjuka medan bitestikelinflammation ofta beror på en infektion som spridit sig. Smärta, svullnad, ömhet och feber kan vara tecken. Bitestikelinflammationen behandlas med antibiotika. Mannens båda testiklar bildar spermier och hormoner. Vid sidan av varje testikel finns en bitestikel, där … Fortsätt läsa ”Testikel och bitestikelinflammation”
- Godartad prostataförstoringGodartad prostataförstoring Godartad prostataförstoring kallas en förstoring av prostatakörteln som inte beror på allvarlig sjukdom. De vanligaste symtomen är problem med att tömma urinblåsan. Problemen kan behandlas med läkemedel eller operation. Förstoring av prostatakörteln är vanligt hos män när de blir äldre. Det vanliga är att symtomen börjar i 60-årsåldern, men de kan komma redan … Fortsätt läsa ”Godartad prostataförstoring”