Egenvård vid vestibulit

Den här guiden ingår i Intiminformations kunskapsbas inom sexuella problem. Texten är omskriven och faktagranskad för att ge tydlig, praktisk information — utan skam och utan överdrifter.

Ta tidiga signaler på allvar Om du börjar få ont vid samlag: lämna det smärtande området i fred. Använd gärna mild tvättkräm eller olja. Undvik samlag så länge du har ont. När ni kommer överens om att pausa penetration minskar ofta rädslan – och ni kan utforska andra vägar till närhet. Sex som gör ont förstör sexlusten. Sök hjälp om du inte blir bättre. Förebygga och lindra irritation Undvik överdriven tvättning och irriterande hygienprodukter Ha inte samlag vid svampinfektion eller begynnande smärta Ha inte samlag utan lust Föredra binda framför tampong vid känslighet Välj bomullsunderkläder och undvik tajta plagg som pressar När egenvård inte räcker Gå vidare till att söka vård och läs om behandling. Vid behov av produkter, se hjälpmedel.

Hitta trygga hjälpmedel hos Lustjakt Lustjakt hjälper dig att välja glidmedel, små stavar och andra produkter med respekt och kunskap – utan press. Besök Lustjakt.seLäs mer om hjälpmedel