Sexuella problem
vaginism – hjälpmedel
Att köpa hjälpmedel – vaginism Att ge råd om specifika produkter är svårt, eftersom kvinnors sexualitet är väldigt individuell. Det finns en mängd olika stavar, med och utan vibrator, hårda och mjuka och i olika färger och utföranden. Detsamma gäller glidmedel – det finns en rad olika, och att rekommendera någon specifik produkt som passar alla … Fortsätt läsa ”vaginism – hjälpmedel”
Den här guiden ingår i Intiminformations kunskapsbas inom sexuella problem. Texten är skriven för att ge dig tydlig, praktisk och respektfull information – utan skam och utan överdrifter.
Kort sagt
- Att köpa hjälpmedel – vaginism.
- hårda och mjuka och i olika färger och utföranden. Detsamma gäller glidmedel – det finns en rad olika, och att rekommendera någon specifik produkt som passar alla är svårt.
- Informationen ersätter inte individuell medicinsk rådgivning – kontakta vården vid behov.
Att köpa hjälpmedel – vaginism
Att ge råd om specifika produkter är svårt, eftersom kvinnors sexualitet är väldigt individuell. Det finns en mängd olika stavar, med och utan vibrator,
hårda och mjuka och i olika färger och utföranden. Detsamma gäller glidmedel – det finns en rad olika, och att rekommendera någon specifik produkt som passar alla är svårt.
Många gånger brukar kvinnor med vaginism uppskatta ett bra silikonbaserat glidmedel.
Det viktigaste är att kvinnan väljer produkter hon känner sig trygg med, som inte skapar oro eller fel associationer. Då det gäller stavar är storleken väldigt betydelsefull, och det viktigaste är att man börjar med en mindre modell, och sedan successivt ökar storleken. Att kvinnan känner sig bekväm och
avslappnad med produkten är det viktigaste och dagens utbud möjliggör för de flesta att hitta något som passar just henne, både då det gäller glidmedel och stavar.
Många kvinnor med vaginism brukar uppskatta en smal, slät hårdplaststav, då dessa stavar glider väldigt lätt tillsammans med glidmedel. Det är viktigt att ha en stav som inte ger för mycket friktion.
En jellystav med struktur ex ådror och knottror kan lätt upplevas som sträv och göra ont.
Här hittar du specialtillverkade övningsstavar speciellt för ändamålet.
När ska du söka vård?
Kontakta vården vid smärta, blödning, feber, kvarstående besvär eller om du är orolig. Mer vägledning finns på 1177.se. Vid våld eller akut fara: ring 112 eller kontakta Kvinnofridslinjen 020-50 50 50.
Vanliga frågor
Vad bör jag veta om vaginism – hjälpmedel?
Att köpa hjälpmedel – vaginism Att ge råd om specifika produkter är svårt, eftersom kvinnors sexualitet är väldigt individuell. Det finns en mängd olika stavar, med och utan vibrator, hårda och mjuka och i olika färger och utföranden. Detsamma gäller glidmedel – det finns en rad olika, och att rekommendera någon specif
När ska jag söka vård angående vaginism – hjälpmedel?
Sök vård om du har smärta, blödning, feber, plötsliga symptom eller om besvären påverkar vardagen. På 1177.se hittar du råd om vart du ska vända dig. Vid akuta situationer, ring 112.
Relaterade guider
- VestibulitVestibulit Får jag, som professionellt intresserad av vestibulit sedan slutet av 80-talet ge mina och ”yrkets” synpunkter på tillståndet. Jag är alltså gynekolog, 70 år gammal, f.d. överläkare vid Kvinnokliniken i Lund och docent vid Lunds Universitet. Jag har ett yrkes- och forskningsförflutet inom området gynekologiska infektioner. Intresset för infektioner gjorde att jag mött och … Fortsätt läsa ”Vestibulit”
- Vestibulit – OrsakAnledning/orsaker till vestibulit När en kvinna får vestibulit kan smärttillståndet sägas bero på att slemhinnan i slidöppningen är utsliten, vilket leder till att nerver växer ut och kvinnan blir extra smärtkänslig. Då sår eller liknande förslitningsskador läkt försvinner normaltnervöverkänsligheten, men hos kvinnor med vestibulit gör den inte det. Det finns inga tydliga orsaker till varför vissa kvinnor … Fortsätt läsa ”Vestibulit – Orsak”
- Träningsprogram för bäckenbottenTräningsprogram för bäckenbottenövningar Ligg på rygg med lätt böjda och särade ben. Börja med att försiktigt knipa ihop slutmuskel runt ändtarmen och fortsätt knipa framåt längs slidan och upp mot urinröret och lyft inåt och uppåt Knip 2 sekunder – slappna av – knip på nytt i 2 sek. osv… Fortsätt med detta så länge … Fortsätt läsa ”Träningsprogram för bäckenbotten”
- Om urininkontinensOm inkontinens/urininkontinens Att drabbas av urininkontinens är något som är väldigt jobbigt för många, inte bara rent fysiskt utan även psykiskt. Inkontinens är ett hälsotillstånd man inte talar högt om i samhället. Det har på senare tid kommit ett flertal bra produkter på marknaden som gör att man som drabbad, ändå kan leva ett ”normalt” … Fortsätt läsa ”Om urininkontinens”
- Bäckenbottenövningar – TräningsprogramTräningsprogram för bäckenbottenövningar Ligg på rygg med lätt böjda och särade ben. Börja med att försiktigt knipa ihop slutmuskel runt ändtarmen och fortsätt knipa framåt längs slidan och upp mot urinröret och lyft inåt och uppåt. Knip 2 sekunder – slappna av – knip på nytt i 2 sek. osv. Fortsätt med detta så länge … Fortsätt läsa ”Bäckenbottenövningar – Träningsprogram”
- Bäckenbottenträning 2Bäckenbottenträning 2 Om bäckenbottenträning(BBT) Konceptet BBT har gamla anorOm bäckenbottenträning (BBT). Inte bara med knipkulor. BBT introducerades redan på 1950-talet av Arnold Kegel. Att träna sin bäckenbottenmuskulatur har visat sig vara ett mycket bra sätt att förebygga eller bota inkontinensbesvär. Tanken med träningen är att förbättra styrkan och uthålligheten i muskulaturen kring bäckenbotten. De allra flesta studier … Fortsätt läsa ”Bäckenbottenträning 2”