Kunskapsbas · Sex & samlevnad
Intiminformation
Kunskap om sex, lust och samlevnad. Här får du tydliga guider om kropp, lust, preventivmedel, STI och sexuella problem – skrivna för människor och strukturerade så att AI och sökmotorer förstår sammanhanget.
Välkommen hit
Ambitionen är att sprida saklig information om sex och samlevnad till så många som möjligt. Vi tar varken ställning för eller emot olika sexuella läggningar och inriktningar – var och en har rätt till sina åsikter och sin kropp.
På dessa sidor finns en kunskapsbas kring sex, lust och de problem som kan uppstå. Målet är ökad medvetenhet, mindre skam och mer konkreta nästa steg – inklusive när det är dags att kontakta vården.
Avdelningar
Börja i en kategori – varje avdelning samlar guider med intern länkning, vanliga frågor och källhänvisningar.
- TipsPraktiska råd för lust och sexliv
- HjälpmedelSexleksaker, glidmedel och material
- KönssjukdomarSTI, symptom, skydd och vård
- PreventivmedelMetoder, för- och nackdelar
- Manlig sexualitetAnatomi, erektion och hälsa
- Kvinnlig sexualitetAnatomi, orgasm och hälsa
- Sexuella problemBesvär, orsaker och hjälp
- Övriga ämnenRelationer, orientering och mer
Fördjupade guider
Ett urval av våra mest omfattande artiklar.
- Sexuella problemEndometriosEndometrios [Endo-metri-ås] Fakta Endometrios är en kvinnosjukdom som drabbar 1 av 10 kvinnor i fertil ålder över hela världen. I sverige har ca 45 000 kvinnor märkbara problem med endometrios. Enda sättet att fastställa diagnosen Endometrios är via en titthålsoperation. Sjukdomen är ganska okänd, även inom vården och forskningen går väldigt trögt fram. Just pga … Fortsätt läsa ”Endometrios”
- PreventivmedelPreventivmetoderPreventivmetoder Preventivmetoder skyddar mot oönskade graviditeter, vissa skyddar också mot könssjukdomar. Det finns många olika metoder och medel vilket gör att du kan hitta något som fungerar för just dig. Här hittar du en beskrivning av olika metoder och medel. Kom ihåg att det är ditt eget ansvar att se till att du alltid skyddar … Fortsätt läsa ”Preventivmetoder”
- Övriga ämnenFöräldraskolan -sexFöräldraskolan Vad gör man om man sitter på en fin middag när ens barn plötsligt utbrister ”Min pappa har en jättestor snopp!”. Journalisten och författaren Hillevi Wahl frågade sexualupplysare, forskare och experter om hur du som förälder bäst pratar med dina barn om sex. ”Våga prata sex med barnen – Ottars föräldraskola” publicerades i Ottar … Fortsätt läsa ”Föräldraskolan -sex”
- Kvinnlig sexualitetUrininkontinens hos kvinnorUrininkontinens hos kvinnor Urininkontinens hos kvinnor (Inkontinens) Urininkontinens innebär att man läcker urin eller kissar på sig. Inkontinens är vanligare hos kvinnor som har fött många barn, har astma eller kronisk luftrörskatarr, som röker eller har kraftig övervikt. Träning av bäckenbotten som knipövningar och motion kan hjälpa. Du bör söka vård om du har blod … Fortsätt läsa ”Urininkontinens hos kvinnor”
- Övriga ämnenKvinnan efter förlossningenKvinnan efter förlossningen Efter förlossningen kan allt kännas omtumlande. Det första dygnet är du antagligen hög på endorfiner. Du stannar vanligtvis kvar på BB en till tre dagar. Hur påverkad du är av den smärtlindring du fick under förlossningen beror helt på vad du valde. Du behöver mycket sömn den första tiden. Ta hand om … Fortsätt läsa ”Kvinnan efter förlossningen”
- Övriga ämnenAtt sätta gränser i en sexuell relationAtt sätta gränser i en sexuell relation Att sätta gränser i en sexuell relation är inte alltid lätt. Ibland vet man inte ens vad man själv vill. Det är viktigt att du känner efter och pratar med din partner. Om du känner dig utnyttjad kan det vara bra att prata med någon. Vill du inte … Fortsätt läsa ”Att sätta gränser i en sexuell relation”
- Tips för sexlivetVanliga problem i sexlivetTips för att lösa vanliga problem med sexlivet Det är enkelt och bekvämt att skylla på sin partner och därmed inte ta något ansvar själv om sexlivet börjar gå i slentrian, eller om man har sex för sällan eller om den andra parten inte anstränger sig tillräckligt. Men faktum är att man (oftast) är två … Fortsätt läsa ”Vanliga problem i sexlivet”
- Manlig sexualitetUrininkontinens hos mänUrininkontinens hos män Urininkontinens innebär att man läcker urin eller kissar på sig. Inkontinens är vanligare hos äldre män och kan orsakas av olika sjukdomar eller operationer men kan också vara biverkningar av en del mediciner. Det finns många hjälpmedel att få. Urininkontinens drabbar framför allt kvinnor. Män löper mindre risk att drabbas eftersom de … Fortsätt läsa ”Urininkontinens hos män”
Om Lustjakt
Lustjakt är butiken som inspirerar och informerar om sex, lust och sexuella problem. Missionen är det vackra och sensuella snarare än det pornografiska och extrema. Intiminformation är kunskapsdelen – Lustjakt är platsen för produkter och personlig rådgivning när du själv vill gå vidare.
Telefon 0522-644444 · Högås Sund 265, 451 96 Uddevalla