Övriga ämnen
Seniorer och äldre sexualitet
Senast granskad:
Sex i äldre år: vanliga förändringar, glidmedel, tempo och när vården ska in.
Den här guiden ingår i Intiminformations kunskapsbas inom övriga ämnen. Texten är skriven för att ge dig tydlig, praktisk och respektfull information – utan skam och utan överdrifter.
Kort sagt
- Lust kan finnas hela livet.
- Torrhet och långsammare upphetsning är vanligt.
- Glidmedel och mindre press hjälper ofta.
- Nya smärtor eller blödning ska utredas.
Sexuell lust och aktivitet kan finnas hela livet. Med åldern ändras kroppen – torrhet, erektion, sjukdomar och mediciner – men intimitet tar inte slut av en födelsedag. Relaterat: sex efter 70, klimakteriebesvär och erektionsproblem. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation. Prioritera samtycke, tempo och tydlig kommunikation framför prestation.
Vanliga förändringar
- Tunnares slemhinnor och torrhet.
- Längre tid till erektion/upphetsning.
- Mer behov av glidmedel och lugnare tempo.
- Påverkan av mediciner och smärta.
Det som ofta hjälper
- Generöst glidmedel.
- Närhet utan krav på penetration.
- Öppenhet med partner och vård.
- Anpassa positioner vid led- eller ryggbesvär.
Produkter och stöd
Det finns produkter anpassade för mogen ålder. Ett urval finns under sex i mogen ålder hos Lustjakt.
När ska du söka vård?
Vid smärta, blödning, plötslig erektionssvikt eller lustlöshet som tynger: kontakta vården. Ring 1177.
När ska du söka vård?
Vid smärta, blödning, plötslig funktionsförändring eller oro: kontakta vården. Ring 1177.
Vanliga frågor
Är det normalt att vilja ha sex efter 70?
Ja för många. Variation är stor. Det onormala är att skämmas för att fråga vården om besvär som går att lindra.
Kan mediciner påverka?
Ja, bland annat blodtrycks- och antidepressiva läkemedel. Fråga läkaren om alternativ om sexlivet påverkas kraftigt.
Är glidmedel nödvändigt?
Ofta ja vid torrhet. Det är praktiskt stöd, inte ett tecken på misslyckande. Välj doftfritt om slemhinnorna är känsliga.
Vad med hjärtsjukdom?
Fråga din läkare vad som är okej för dig. Många kan ha ett aktivt sexliv med rätt anpassning och behandling.
Relaterade guider
- Sex efter 70Sex efter 70 Ett citat från en artikel i DN(citerad med tillstånd): Allt fler 70-åringar har lyckade förhållanden och ett aktivt sexliv, visar en undersökning som forskare på Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet har gjort. Under 30-årsperioden som har undersökts har attityderna till sex förändrats. Sedan första undersökningen genomfördes 1971 till den senaste 2001 har … Fortsätt läsa ”Sex efter 70”
- Klimakteriebesvär och sexI klimakteriet blir slemhinnorna ofta torrare och sex kan kännas annorlunda. Glidmedel, tid och vård vid behov gör stor skillnad.
- ErektionsproblemErektionsproblem: vanliga orsaker, vad du kan göra, hjälpmedel och när du ska söka vård.
- Vattenbaserade glidmedelVattenbaserat glidmedel är den mest mångsidiga typen: fungerar med kondom och alla vanliga leksaksmaterial, är enkelt att tvätta bort och skonsamt för de flesta.
- Sex- och rådgivningSexuell rådgivning: vart du vänder dig, vad samtal kan handla om och när vården behövs – utan skam.
Källor & vidare läsning
Vill du handla?
Utvalt sortiment som passar det du läst om, hos vår butik lustjakt.com.